一声告诉萨拉赫想吃什么就吃什么吧，现在的萨拉赫非常的慌
2020-07-31 15:11:38
队员资讯
人最怕的就是医生告诉你，想吃什么就吃什么吧，这点就非常的恐怖了，现在利物浦球员萨拉赫就表示，现在他的医生就告诉我，现在想吃什么就吃什么吧，多吃点，下面就让我们来看看究竟发生了什么
在采访中萨拉赫表示：“通常情况下，我会早起去训练，训练在早上或者在下午的时候开始。然后我会花差不多两个小时的时间来恢复，这样就可以更好的调节你的身体，恢复时间是为了治疗任何伤病或者是按摩一下身体，这会减轻身体上的痛苦。”
再从英超比赛完成之后，我会去俱乐部的健身房训练，球员们可以自主做出决定。训练结束后，我会做伸展和恢复。在训练的过程中公“营养是很重要的，它是训练中的一部分，可以可以更好的恢复我的体力，现在我的医生告诉我我身上没有任何脂肪，所以我可以想吃什么就吃什么。我也不喝酒，所以没有任何的限制
一个好的体型是非常的重要的，你不能太瘦，那么就没有了对抗的能力，在与其他的人竞争的时候，你也同样的不能太胖，这样会加大你的消耗，大大的浪费你的体力，不能太高，这样对于足球的掌控能力就会降低，也同样不能太矮，不然头球之类多的动物，你就无法完成，没有杀伤力
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