粤疆辽保持高强度 青岛海外拉练

在这个特殊的时期各个球队也是在进行各种的恢复训练，广东男篮也是表示从大年初五就开始了集中训练，为联赛开始备战，辽宁队也是在进行封闭式的训练。青岛队也是在国外在进行拉练。

因为不可抗力的影响，如今的CBA正处于暂停的状态，何时重燃战火还并不太清楚，不过随着情况的好转，一些球队已经逐渐开始训练正常化，那么在此期间，CBA各队的训练情况究竟是如何的呢?本文特将其归总——中国篮球CBA联赛

作为目前联赛的领头羊，广东男篮的一举一动备受球迷关注，俱乐部总经理朱芳雨表示，球队从大年初五就已经开始集中训练，“我们从大年初五就开始集中训练，开始备战联赛，虽然现在联赛暂时停止，但是按照目前的情况来发展的话，我们都相信这个联赛会重新开赛，重新开始我们的CBA之旅，所以现在像曾繁日和胡明轩都一起跟着全队在训练，运动量也是非常的大，随时做好准备，以一个良好的状态进入比赛，去应对接下来更加艰苦的联赛过程，我们的目标也很明确，就是希望能够去卫冕总冠军。”朱芳雨说道。

曾繁日介绍道，广东男篮现在的训练主要以力量训练为主，“最近主要是上午以力量训练为主，全部都是上肢的训练，下午就是主要以下肢的训练，这些训练都是重复进行的。以前上午练完力量之后，还会练大概半个小时的技术，现在的训练都放在力量上面了，所以现在主要是力量训练，在这一块对我们帮助比较大。”曾繁日说道。

“疫情期间主要是以体能储备和力量训练为主，整个上午都会针对上肢和下肢的训练，主要是储备去迎接接下来的联赛。”胡明轩补充道。

值得一提的是，“一哥”易建联在春节假期前往美国进行疗伤康复，并且一直保持着高强度的训练，如今他已经回到了广东。

和广东男篮一样，辽宁男篮同样是封闭训练，采用集体管理的方式，之前安排每天一次的全队合练，后来逐渐改为了一天两练。球队要求球员们不要外出，要待在宾馆的房间里。此外，主教练郭士强还要求队员们进行一些适合在室内展开的身体核心力量练习，调整好身体和心理状态。

新疆男篮则是开练时间比较早的球队之一，西热力江透露，球队从大年初三就已经开始训练，“我们从初三下午就开始训练，但是像从内地归来的范子铭、曾令旭和齐麟等回来之后，考虑到新疆这边的情况，他们被隔离了14天再回到队伍中来。”

北京首钢男篮日前对球队的日常投篮训练进行了直播，这次直播采用了主力队员与年轻队员分拨投篮训练的形式，在直播的最后，队员们以罚篮作为训练的结束项目。方硕、翟晓川、朱彦西等均出现在了直播中。