小编今天给大家带来的是2021全运会举重赛程时间表，14届全运会举重比赛将会在渭南市体育中心体育馆举行，此届举重选手也是高手如云，还不清楚详细的赛程的话就赶紧来看看吧！
9月16日
15:00 女子49公斤级决赛
19:00 女子55公斤级决赛
9月17日
15:00 女子59公斤级决赛
19:00 女子64公斤级决赛
9月18日
15:00 女子76公斤级决赛
19:00 女子87公斤级决赛
9月19日
15:00 女子+87公斤级决赛
9月21日
15:00 男子61公斤级决赛
19:00 男子67公斤级决赛
9月22日
15:00 男子73公斤决赛
19:00 男子81公斤决赛
9月23日
15:00 男子96公斤级决赛
19:00 男子109公斤级决赛
9月24日
15:00 男子+ 109公斤级决赛
举重按动作分为两个方式进行比赛，分别为抓举和挺举。
抓举的动作是运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸;
挺举的动作是运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际，两腿平行伸直保持静止状态，而后屈腿预蹲上送，用伸臂和降低重心的动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。
