您现在的位置:中国美术高考美术高考高考备考减压中心 → 高考列表
文章搜索   
高考备考 - 减压中心  RSS
北师大教授许燕:考前家长应避免的7种不当做法 2017-07-06 [浏览]
简介:  2017年高考近在眼前,考生们“鸭梨山大”,甚至出现“考试综合征”。考前如何进行心理调试?家长要避免哪些不当做法?北京师范大学心理学院教授、博士生导...
2013高考倒计时70天:如何化解高考生负面心理 2013-03-27 [浏览]
简介: “一模后,考生不要忽视调整心态。”省泰州中学资深高三老师赵广荣提醒考生,要客观看待考试分数,切勿因一次失利影响备考,重要的是从这次“演习”中发现不足,...
高考生保持最佳心态秘法:正确认识自己 2013-03-20 [浏览]
简介: 现在距离高考的日子越来越近了,同学们多少都会有些紧张。其实这很正常,但过分的紧张而导致的焦虑,一定会影响考生在考试现场的发挥,得不到理想成绩。如何才能摆脱考前焦虑,保证最后冲刺阶段的复习效果呢?以下...
高考生家长须冷静帮助孩子克服高考畏难心理 2012-11-01 [浏览]
简介:  几乎每年都会有一部分高三生出现畏惧考试的情况,这种情况会更多地发生在学习成绩优异但心理素质、承受力较弱的孩子身上。由于心理压力大,这部分孩子越是到关键性的考试就越无法正常发挥。一些考生由于害怕排名...
高考家长别把紧张情绪传染给考生 2012-05-30 [浏览]
简介: 济宁市精神病防治院副院长谢传革带领相关科室负责人,做客由济宁市纪委、市政府纠风办、济宁广播电台FM107生活广播主办的行风政风热线栏目,就高考期间考生心态等问题进行现场交流。其中如何缓解高考前的紧张...
高考减压:家长如何帮助考生缓解压力 2012-05-24 [浏览]
简介:离高考只有10多天时间了,考生心理出现问题时该如何调整?家长们又该做些什么?下面介绍了高考前家长如何帮助考生缓解压力。  在考试前的最后冲刺阶段,考生的压力会越来越大,此时家长一定要摆正自己的位置,做...
家长必读:高考考生最不愿听到的十句话 2012-02-14 [浏览]
简介:2012高考开考在即,对于考生家长需要注意一些问题,第一,可以做些力所能及的事情,如在考场外等候时,帮孩子准备一些不能带进考场的必需品,如雨伞、饮料等。第二,可以帮助孩子解决遇到的一些实际问题,如及时...
高考家长必读:不同状态考生的应对方法 2012-02-14 [浏览]
简介:2012高考快要开考了,许多考生家长比考生还要重视孩子的高考,在这个时期家长更要小心应对孩子的心里问题,下面介绍了不同状态考生的考前安抚。  一、焦虑紧张型  这类孩子敏感、自卑,容易受到外界环境干扰...
【高考倒计时】心理辅导:考前紧张试试三招 2011-06-05 [浏览]
简介:要高考了,身体紧张得肌肉僵硬?心中焦虑无法排解?  高三生长期处于高度紧张状态,容易出现入睡困难,心理上常会产生沉重感、压迫感、不安感等。下面介绍几种放松身心的方法,广大考生不妨一试。  晚上睡觉前 ...
2011高考考生消除考前综合症的4种方法 2011-05-23 [浏览]
简介: 每个考生都期望能从容不迫地跨进考场,并在考试时沉着,冷静,充分发挥自己的最高水平。然而,遗憾的是有不少人每逢重大考期临近时,就陷入了极度的紧张和焦虑不安的状况。严重者会出现头痛脑胀,吃不下,睡不着等...
高考生应该如何应对焦虑疲倦失眠 2011-05-19 [浏览]
简介:高考生复习已经进入了倒计时阶段,不少考生陷入了心理焦虑和心理疲倦状态。在近日举行的“白兰氏赢考点睛会”大型公益高考咨询活动上,心理专家为考生减压支招。  眼下,面对即将到来的考...
高考状元 如何缓解心理压力 2011-05-05 [浏览]
简介:2004年福建省文科状元吴诗士:  我靠长跑、散步来调整学习状态。每天放学后,只要有时间,我就会和好友一起到操场上跑几圈。临考前,越练习感觉越乱,逛街购物缓解了我的紧张情绪。高考时我以平常心对待,考前...
“心灵鸡汤”治疗高考恐惧症 2011-05-05 [浏览]
简介:距离高考只剩32天,许多孩子因高考而出现了紧张、焦虑不安等情绪,让家长们很是揪心。然而,毫无疑问,在高考成功的诸多因素中,良好的心态是基础。如何能调节好心理,考试时发挥出自己的理想状态?  症状1:失...
2011高考消除考前恐慌的4点建议 2011-04-28 [浏览]
简介:高考恐慌症发生的原因比较复杂,有家庭、学校、社会的原因,也有考生自身的心理素质问题。具体原因大致分为如下4类。  1.期望太高。这里的期望指考生自己的期望,也指家长、老师对学生的其望。过高的期望变为沉...
高考心理辅导:调节好心态 可超常发挥50-100分 2011-04-17 [浏览]
简介:4月17日上午9:30,由陕西省教育厅、陕西师范大学主办,陕西省基础教育资源研发中心、陕西师范大学教师教育资源中心以及华商网承办的“积极心态迎战高考”三秦课改大讲堂专题报告会在...
心理上战胜高考 高考就成功了一半一高中开讲座为学生做“心理按摩” 2011-04-14 [浏览]
简介:有人总结了高考成功的客观规律,有8个字,即高考成功=实力+心态。这充分说明心态在高考中的分量。本周二,锦州一高中心理咨询老师为该校学生作了《克服倦怠高效复习》的心理讲座,为正在紧张备考的高三学生进行心...
调查显示高考生最易出现六类心理问题 2011-04-14 [浏览]
简介:越是临近高考,考生越会出各种各样的心理问题,如:“我对学习一点信心都没有了,连续两次模拟考试,我的成绩一点提高都没有,反而有下降的趋势,其实我也很认真,也一直在抓紧时间复习,为什么我付出的...
高三家长必读:生活、心灵、信心呵护缺一不可 2011-03-04 [浏览]
简介:再过三个月余,孩子们就要迈进高考考场,应对人生的关键一搏。如何引导孩子顺利渡过这一关键期,这是每个家长都十分关注的问题。厦门双十中学高级教师、曾经的高三家长许序修老师在这里以一个过来人的身份和家长们交...
参加高考,必须具备“三态” 2011-02-18 [浏览]
简介: 足球教练米卢在引领中国队进入2002年世界杯时,曾说过一句十分精彩的人生格言,那就是“态度决定一切”。我想,参加高考的每届考生们,也应该记住并理解这句话的内涵吧。如果把它转化...
高考冲刺进入“高原反应期” 专家支招克服焦虑 2010-12-28 [浏览]
简介:再过半个多月,沈阳市第四中学的高三学生就将迎来第一次模拟考试。经过4个多月的总复习,学生中迎头赶上者有之,蓄势待发者有之,当然,也有一部分学生出现或多或少的心理问题,导致学习效率停滞不前。沈阳四中的优...
高考必读《考高分靠自己》:以最快速度掌握物理 2010-12-08 [浏览]
简介:不管是在高一高二还是高考冲刺阶段,我们都应该以最快的速度掌握物理知识,这样是最有效率的。在学习过程当中,我们要想尽办法不把没有搞懂的问题遗留下去解决掉,要把所学到或者复习到的原理、定律、概念等在自己可...
高考必读《考高分靠自己》:口诀记忆化学知识 2010-12-08 [浏览]
简介:上学的时候,老师会教给我们很多口诀来帮助我们记住繁多的知识。到现在,我还依然记得我的化学老师教给我的“升失氧、降得还”的口诀。这个口诀对于氧化还原反应中的氧化反应、氧化剂、还原...
高考必读《考高分靠自己》:如何与老师建立信任 2010-12-08 [浏览]
简介:依据自己的学习情况选择一些课外辅导班作为学校教育的补充是有效且值得推荐的。毕竟每个同学的学习水平不同,知识上的漏洞也不同,而老师在班级里教学的时候,往往是从中等学生的学习情况出发,于是就一定会出现&l...
高考必读《考高分靠自己》:如何与老师进行沟通 2010-12-08 [浏览]
简介:我曾经在新浪教育频道上做过一个调查,目的是找出学生对老师究竟存在哪些意见,调查结果显示:大约有45%的同学认为老师上课太无聊,没有激情;有大约30%的同学认为老师不博学,没有说服力;另外还有大约10%...
高考必读《考高分靠自己》:过度紧张症状与对策 2010-12-08 [浏览]
简介:距离高考越来越近的时候,同学们和家长们心里的弦就会越绷越紧。从某种角度上来说,不切实际的过高期望,是产生过度紧张的重要诱因。一位高三女生曾经在自己的博客里控诉:我爸妈比我还着急,恨不得让我一天24小时...
 减压中心   75   25   1/3页   首页   1   2   3      GO 
关于本站   -   广告合作   -   友情连接   -   网站地图   -   联系我们   -   版权声明   -   人才招聘   -   设为首页   -   加入收藏   -   有事找我点这里
Copyright © 2008 - 20012 www.cnmeishu.com All Rights Reserved.中国美术高考站 版权所有  
 
客服咨询热线:018969789366  邮编:325000