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高考备考辅导:如何规划高三学习

有人将高三比作炼狱,未免有些耸人听闻。在我看来,高三的确是很艰苦的,但它并不是对学生痛苦的折磨,而是一种历练。如果学生能够做到以下几点,你会发现高三是努力拼搏的一年、收获的一年、难忘的一年。

  建立明确实际的目标

  目标分为长期目标与短期目标

  所谓长期目标就是你理想的大学,这个大学的录取线要是你努力蹦能够够到的,过犹不及。记住,满足于现实的和不切实际的目标不能够算是目标。有了这样一个目标,你的奋斗就有了方向,你的努力也就有了价值。

  所谓短期目标分为很多种,比如考试的排名,某一知识点的突破等等。建议学生每一阶段制定一个这样的目标,这样你就不会被作业和考试所奴役,而是化被动为主动,自发地提高。

  学会智慧的勤奋

  在我看来,高三的成功需要40%的智慧与60%的勤奋。也就是说耍小聪明和一味的勤奋都不会取得最好的成绩。何为智慧的勤奋?这就要引入两个概念:效率和效果。过去我们总是在提效率的重要性,但是高三我们应该更重视效果。效率就是劳动量与时间的比,效果是一段时间的努力后自身得到了多大提高。有些同学会疑惑,为什么我这么努力,每天做这么多题还是没有提高?这就说明你只重视效率而忽略了效果。勤奋固然重要,但没有智慧的勤奋很多时候是在做无用功。怎样才能做到智慧的勤奋?那就要关注以下几点:

  相关资料:2012高考每月大事备忘 高考模拟试题 历年高考真题 大学查询数据库

  (1)要有计划

  计划服务于目标,在有了明确实际的目标后,就要制定相应的计划。做计划前首先要做这样一件事:拿出一张纸,将每一科你值得发扬的地方和需要改进的地方写出来。这样做的目的是深刻的剖析自己,给自己一个客观的定位。这样以后,你制定计划就有了偏重。第二,要明确制定计划要切合实际,即计划所定的工作量必须是你至少能够完成80%的,不然到时你会很痛苦的。第三,计划中要留出查缺补漏时间应对突发事件。第四,不要为无法完全完成计划而沮丧,没有多少人能够完全完成计划。在80%的完成度以上,只要你把计划中最重要最紧急的事情完成了就可以了。下面说说具体定计划的方法。

  先说假期计划,假期计划分为很多种,我推荐其中一种。首先这个周末的任务是订计划和放松,我是一个贯彻劳逸结合思想的人,一味“劳”造成的结果是高效率低效果的。既然忙了一个学期,应该拿出两天时间放松放松,并抽出几个小时制定计划。从周一开始便是学习期的开始,你要把作业单子浏览一遍,了解一下作业量,并将它们平分到每天,要保证开学前一周作业全部完成。也就是说每天每科都要动,要保证每天8小时以上的学习时间。最后一周为专题突破,即将假期作业中出现的漏洞汇总,重点解决。各科在每天要有固定的时间段,中间要穿插放松时间,并保证每天30分钟以上的体育锻炼。根据四中的作业量,平摊后每天的作业量并不会很大,重点是要在过每个知识点时留出大量时间反思和总结,这个后面会提到。假期计划一定要落到笔头上,在实行是出现问题一定要适时调整。再说上学期间的计划,这个计划可以在脑子中形成,不必写出,但一定要有。每天干什么,周末干什么,都要明确,依然要服务于短期目标。当碰到你认为对自己很没帮助的作业时要及时放弃。记住,高三不是要比谁认真,比谁更听老师话,而是要比谁有效果。因此,一定要把绝大多数时间用来补自己的漏洞,也就是之前说的最重要和最紧急的事情。

  (2)学会反思与总结

  高三我们会花80%的时间听课和做题,20%的时间反思和总结,但从效果而言,那20%的时间大概会换回80%的效果。做题时间很难缩减,因为它就是“原始积累”,是一切的基础,而反思和总结是点睛之笔,是做一套题最重要的工作。听课也是如此,“听的是铁,悟的是金”,每个学生听的课都一样,差异体现在感悟,这点一定要重视。总结也有很多方式,第一学期主要是重学高一高二的知识,所以可以沿用高一高二的大段总结。但第二学期时间很紧迫,故推荐“一句话”式的总结。四中的数学特级谷丹老师提过一种作弊小条式的总结方式,也就是我说的“一句话”总结。她的思想是,如果高考让你带作弊小条,你会往上面写什么?这些也就是你要总结的东西,即你最薄弱的地方,通常是基本方法与易错点的总结。值得提出的是,这种方法只适用于理科。文科依然要用大段的总结,因为文科相比理科更重视积累,勤奋的比重要高出60%许多,当然也并非无方法可循,我是理科生,就不在这儿介绍了。

  对于(2)还要补充两个观点

  第一个观点做题五大境界:

  1。怎么做?2。为什么这么做?3。我怎么能想到这么做?4。用别的方法怎么做?5。换一个问法怎么做?

  做反思与总结最重要的是第三境界,因为前两个境界在你听过或看过讲解后应该都能够解决,后两个境界通常是学有余力的同学追求的。老师提供的标准方法通常是最好的解法,同学要做的就是要掌握这个方法并学会应用于同类题上,这是反思与总结的关键所在。

  第二个观点也类似于几重境界,即听懂,会做,得分三大境界。从听懂到会做需要反思总结基本方法,而从会做到得分则要反思和总结易错点。

  (3)保持乐观的心态

  高三是同学们最容易出现心态问题的阶段,只有保持乐观的心态才能保证你稳步爬升,如何才能做到这点呢?

  第一,要学会理性看待得失

  考砸应该是对学生打击最大的事了,有些人因此一蹶不振。要记住,在高考前,错题是你的财富。引用一句老话,如果你把所有遇到的漏洞都补上了,高考一定能取得好成绩。所以,面对考砸,首先要把心情平静下来,比如找同学老师交流,听听音乐,运动运动之类的,千万不要撕卷子。等心情平静下来后,与老师一起分析错误在哪里,做好总结,找回信心。相反的,考好了也不应骄傲,高三犹如逆水行舟,不进则退,如果满足于一次的成功,可能最后会“死”的很惨。既然错的题少,就要把那些不太确定但做对了的题一同总结,因为那些同样是你的漏洞。

  第二,多与朋友交流

  朋友在高三具有十分重要的意义,他们是你的精神支柱,对于你的心态有很大的影响,多与朋友沟通,既可以释放压力,又可以互相帮助共同提升。

  第三,要找到适当适度的排解方式

  高三的确很紧张,但是它不意味着全面的禁欲。找到适当适度的排解方式会更加有利于提高成绩。比如运动,听音乐,看电影等等。主要是要放松紧张的神经,不能沉迷,所以不推荐电视剧、小说和游戏

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